Quel est le meilleur moment pour courir ?
La course ne doit pas être la priorité de son quotidien. Faire en fonction de ses disponibilités et horaires de travail. C’est souvent au mieux de ce que nous pouvons. Le mieux est d’organiser la pratique de son running autour de sa vie de famille, de sa vie sociale et de son activité professionnelle. Après il y a les goûts et facilités de chacun. Certaines personnes préfèrent plutôt le matin afin de démarrer la journée et se dire que maintenant qu’ils ont pris un moment pour eux, ils peuvent être disponibles pour le reste des activités et pour les autres. D’autres ne sont pas du matin et préfèrent aller courir en fin de journée. Personnellement je préfère courir dans l'heure qui précède le coucher de soleil.
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