Boire à jeun de l’eau chaude ajoutée d'1/2 citron pressé (cela marche uniquement si nous pressons un citron, pas du tout avec les jus en bouteille) chaque matin, ce petit geste quand il devient une habitude quotidienne offre des effets durables très appréciables pour notre santé ….
- Éliminer les toxines : le jus de citron fraîchement pressé agit comme un diurétique et aide à drainer les reins. Et puis, l’acide citrique du citron stimule également le foie, qui détoxifie l’ensemble du corps. L’eau chaude ouvre doucement le système digestif et permet de relancer le transit si vos intestins sont paresseux.
- Détoxifier la peau : les antioxydants et la vitamine C du citron contribuent à vous donner un teint éclatant. Particulièrement recommandé en cas d’acné.
- Soutenir l’immunité : la vitamine C fait plus que de vous donner un joli teint. Associée au potassium, elle renforce le système immunitaire de l’organisme
- Hydrater : l’eau chaude et le citron hydratent les cellules du corps et permettent de remplacer tous les liquides qui ont été utilisés durant la nuit pour les fonctions du métabolisme.
- Donner de la vitalité.
- Participer à la perte de poids : la pectine contenue dans le citron aide à réduire les fringales.
- Donner une bonne haleine : la saveur du citron fraîche rafraîchit l’haleine et en prime les gencives adorent la vitamine C du citron.
La façon dont nous démarrons la journée donne le ton pour toute la journé, alors, a fortiori en Tunisie, pays des agrumes, adoptons la tasse d’eau chaude au citron !
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