1 - La solution avec l'oignon est très efficace malgré l'odeur dans la chambre :
- Prendre un oignon et le couper en 2 ou 3 tranches.
- Poser l’oignon coupé en tranche dans une assiette, et la déposer près de la tête de lit.
- Renouveler cette opération pendant quelques jours si cela s'avère nécessaire.
2 - L’ail est aussi un remède redoutable :
- Ecraser 2 gousses d'ail dans un verre ou dans un bol
- Verser dessus de l’eau chaude
- Faire des inhalations 2 ou 3 fois par jour
3 - La tisane de camomille soulage aussi le nez :
- Mettre 2 sachets de tisane de camomille dans de l'eau chaude
- Respirer et inhaler les vapeurs qui s’en dégagent.
4 - La douche nasale (sérum physiologique) est un peu plus compliquée, mais s’avère aussi bien pertinente :
- Faire bouillir 1 litre d'eau de source
- Y mettre 1 cuillère à soupe de sel
- Laissez refroidir la solution
- Faire un lavage du nez avec une seringue ou une poire à lavement.
Aussi, avant de commencer la cure, penser à humidifier l'atmosphère de la chambre, et boire beaucoup d'eau pour liquéfier les sécrétions nasales. Par ailleurs, s’abstenir de fumer pendant le temps de votre rhume et attendre votre guérison !
